Abeneficii loe vera sunt nesfârșite! Dar am încercat să enumerăm câteva dintre cele mai importante gel de aloe vera beneficii pentru sănătate care sunt dovedite în studii.
Aloe vera nu este doar o plantă suculentă în aer liber, cu întreținere redusă, care poate fi cultivată și în interior pentru a înfrumuseța casa. Este o plantă minunată, cu utilizări și beneficii medicale nemaiauzite.
Nume botanic: Aloe barbadensis
Citește și: Sfaturi pentru îngrijirea Aloe Vera
1. Benefic pentru piele
Aloe vera este un ingredient important pentru industria cosmetică. Proprietățile antibacteriene și antivirale îl fac un gel minune pentru piele. În plus, gelul de aloe hrănește și hidratează în mod natural pielea și acționează chiar și pe pielea grasă fără a face să arate gras.
Natura vindecătoare a aloe vera se găsește și pentru tratarea arsurilor solare. Așadar, data viitoare când ieșiți la soare pentru bronzare, nu ezitați să aplicați gel de aloe după aceea. De asemenea, afecțiunile pielii, cum ar fi psoriazisul și acneea, pot provoca un disconfort imens. Nu numai că aloe vera oferă ameliorare în astfel de condiții, dar, datorită proprietăților antibacteriene și antiinflamatorii, combate și bacteriile care provoacă acnee. Dacă acest lucru nu este suficient, numeroși antioxidanți precum beta-carotenul, vitamina C și E prezente în gelul de aloe vera au un efect anti-îmbătrânire.
Referinţă
Iată un studiu care susține afirmația că utilizarea dietetică a aloe vera îmbunătățește ridurile faciale. Mai mult, acest studiu vorbește despre eficacitatea gelului de aloe vera ca formulă anti-îmbătrânire.
2. Sistem digestiv sănătos
Gelul de aloe atunci când este ingerat oral poate face minuni pentru sănătatea intestinului. Nu numai că ucide bacteriile rele, dar dă și ușurare în constipație și diaree. Cauzele constipației pot fi multe, dar totul se rezumă la un singur lucru mișcări intestinale rare. Acolo ajută gelul de aloe vera. Aloina prezentă în gelul de aloe este o antrachinonă, conferindu-i proprietăți laxative. Astfel, făcându-l un remediu eficient pentru constipație. În același mod, reglează ciclul de excreție și ajută la diaree. Ameliorarea refluxului acid este observată și prin utilizarea orală de aloe vera.
Referinţă
Acest traseu din 2013 concluzionează că Aloe vera poate ameliora disconfortul, durerea și flatulența cauzate de sindromul intestinului iritabil, verificați aici.
3. Vindecă rănile
Acest gel miraculos face minuni când vine vorba de vindecare. Aplicarea topică a aloe vera pe răni a fost cunoscută pentru a accelera procesul de vindecare. Nu numai tăieturile și zgârieturile, ci și rănile, arsurile și arsurile solare pot fi, de asemenea, tratate prin utilizarea gelului de aloe. Unele studii sugerează că aplicarea gelului de aloe poate accelera procesul de vindecare datorită proprietăților sale antiinflamatoare și analgezice. În remedii populare și ramuri de medicină tradițională, cum ar fi Ayurveda, este foarte utilizat în acest scop. * Rețineți că această utilizare a aloe vera nu este recomandată pentru cazurile severe de arsuri și răni.
Referinţă
Acest studiu aici vorbește despre studiul care a fost realizat pe 27 de pacienți cu răni arse - Aplicarea gelului de aloe vera a accelerat recuperarea.
De asemenea, consultați acest studiu care concluzionează - „Aloe vera vindecarea accelerată a rănilor prin promovarea puternică a proliferării fibroblastelor și keratinocitelor și stimularea moderată a migrației celulare. ”
4. Îndepărtează placa dentară
Nu avem grijă de sănătatea noastră dentară cât ar trebui. În timp, acest lucru duce la dezvoltarea unei substanțe de culoare galben pal sau maro peste și între dinți, cunoscută sub numele de placă dentară. Dacă nu luați măsuri adecvate, această acumulare a plăcii poate fi cauza mai multor boli ale dinților și ale gingiilor. Clătirea gurii cu suc de aloe vera are efecte similare pentru igiena orală ca apa de gură standard. Această abordare nu numai că este rentabilă, dar, spre deosebire de spălările de gură, sucul de aloe vera nu conține substanțe chimice dure și este complet natural.
Referinţă
Observațiile acestui studiu controlat randomizat asupra pacienților demonstrează că gelul de Aloe Vera este eficient în reducerea plăcii.
5. Reglează nivelul zahărului din sânge
Obiceiurile alimentare nesănătoase duc la creșterea insulinei și, în timp, corpul devine incapabil să utilizeze insulina, care rezultă ca diabet. Diabetul este incurabil și trebuie să trăiești cu el. Pentru a menține nivelul zahărului din sânge sub control, puteți adăuga suc de aloe vera și suplimentele sale în dieta dumneavoastră. Rețineți că numai aloe vera nu este soluția, obiceiurile alimentare sănătoase și exercițiile fizice regulate sunt indispensabile pentru a menține diabetul la distanță.
Referinţă
Citiți aceste studii aici și aici pentru a afla cum aloe vera poate fi de ajutor în reducerea nivelului de zahăr din sânge în diabet.
6. Îmbunătățește sistemul imunitar
Sistemul imunitar joacă un rol vital în apărarea organismului împotriva organismelor dăunătoare și a invadatorilor. Un sistem imunitar mai puternic înseamnă o capacitate mai bună a organismului de a lupta împotriva bolilor.
Aloe vera promovează capacitatea organismului de a absorbi substanțele nutritive și îmbunătățește circulația sângelui. La nivel elementar, nivelurile de nutrienți din celule cresc. Sucul de aloe vera conține, de asemenea, agenți de detoxifiere, care curăță eficient toxinele din corp, îmbunătățind sistemul digestiv și circulator. În cele din urmă, stimularea sistemului imunitar - unul dintre beneficiile majore de aloe vera.
Referinţă
Potrivit unui studiu preliminar nigerian pe pacienți cu HIV, consumul de 30-40 ml de aloe vera pe zi a arătat rezultate pozitive fără efecte secundare. Verifică-l aici.
7. Combate cancerul
Aloe vera poate crește imunitatea la pacienții cu cancer și se luptă cu aceasta. Proprietățile sale anti-cancer au atras numeroase studii și studii, care s-au încheiat cu rezultate pozitive. Un studiu din 2013 a constatat că emodina, prezentă în rubarbă și aloe-emodina din aloe vera, suprima proliferarea celulelor cancerului de sân.
Deși încă nu există suficiente dovezi științifice care să demonstreze că aloe vera poate ajuta la vindecarea completă a cancerului, se sugerează că administrarea de aloe vera în dietă stimulează sistemul imunitar și pregătește organismul să atace celulele canceroase.
Referinţă
Consultați acest studiu turcesc care susține afirmația de a utiliza aloe vera pentru tratamentul cancerului. Deși, observă, de asemenea, că este nevoie de mai multe studii clinice și studii înainte de a ajunge la o concluzie semnificativă.
8. Vindecă căderea părului
Căderea părului este cauza îngrijorării pentru mulți și de ce nu. În loc să irosiți mulți bani și să faceți eforturi eșuate - Încercați să faceți aloe vera! Pentru a reduce pierderea părului, aplicați gel de aloe vera direct pe scalp. Nu numai că acest pas este rentabil, ci este o abordare sigură și naturală pentru tratarea căderii părului. Va trebui să-l utilizați în mod regulat pentru ca toate modificările să fie vizibile.
Referinţă
În unele cazuri, rezultatele au fost vizibile în cel puțin cinci zile după cum indică studiul de aici.
9. Scutirea de arsuri la stomac
Este frecvent cunoscut sub numele de GERD, boala de reflux gastroesofagian sau arsurile la stomac provoacă o senzație de arsură în piept. Poate provoca un mare disconfort, mai ales după mese sau în timp ce vă aplecați. Puteți lua 1-3 uncii de suc de aloe vera după masă pentru a reduce efectul arsurilor la stomac.
Referinţă
Iată un studiu detaliat despre aloe vera și sistemul digestiv. Dacă problema persistă, consultați-vă medicul.
Citește și: Cum să re-poti plantele de aloe
10. Ajutor în cancerul de stomac
Când celulele canceroase cresc în mucoasa stomacului, se caracterizează ca cancer gastric. Nu ignorați semne precum senzația de plin, balonare, lipsa poftei de mâncare sau dureri de stomac mult timp, ar putea fi un semn al cancerului gastric. După cum sa menționat mai sus, proprietatea anticancerigenă a aloe vera îl face un tratament adecvat pentru cancerul gastric.
Referinţă
Extractele de Ziziphora, Ghimbir și șofran sunt, de asemenea, eficiente împotriva cancerului gastric, împreună cu extractul de aloe, așa cum sugerează acest studiu.
Concluzie
Beneficii de Aloe vera sunt nenumărate și a fost folosit încă de pe vremuri în medicamentele tradiționale. Aceste studii și studii sunt suficient de suficiente pentru a-și dovedi eficacitatea. Cu toate acestea, dacă suferiți de orice afecțiune medicală preexistentă sau intenționați să o luați într-un scop special, este mai bine să consultați medicul.
Citește și: Beneficiile plantei de șarpe
